رجيم شوربه الكرنب للتخسيس بسهوله

رجيم شوربه الكرنب للتخسيس بسهوله وينقص من الوزن 5 كيلو في الاسبوع
الرجيم ده اعظم واشهر رجيم ف امريكا ومش محتاج تعملى معاه نظام غذائى يعنى كلى ورحرحى وقابلينى لو تخنتى سم واحد ؟؟؟

الرجيم ده يا بنات بيتعمل ف مستشفيات امريكا لذوى السمنه المفرطه وبيتعمل كمان قبل عمليات شفط الدهون وتقدرى تسالى اى دكتور عنه


مقادير الشوربه الحارقه


وصفة الشروبه :بصل اخضر__جزر
- 1 كيلو طماطم مقشر
1 كرنب او ملفوف
- 4 حبات فلفل اخضر رومي
- 2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
2 مكعب مرقة ماجي
و الملح والفلفل
والبقدونس لتحسين الطعم
تضعها سوى تغلى لمدة 10 دقائق..وتخفضي النار الى ان تستوي




اما جدول الرجيم ( وممكن من غير نظام غذائى ) حسب احتياجك

في اليوم الاول :شربه وفاكهه فقط
اليوم الثاني:شوربه وخضروات
اليوم الثالث:شوربه وفواكهه وخضروات معا
اليوم الرابع:شوربه كيلو موزوحليب منزوع الدسم
اليوم الخامس:شوربه ولحم موزات ..يمكن ان يستبدل بالدجاج او السمك
اليوم السادس : شوربه ولحم مسلوق اومشوي ..لازم لحمه
اليوم السابع :شوربه وارز بني